수영을 배우고 장비를 고를 때 확인할 기준을 정리했습니다. 동작은 체형과 숙련도에 따라 달라질 수 있으므로, 글을 참고하되 현장에서 지도자에게 내 자세를 확인받아 주세요.
고개 위치, 날숨과 몸의 회전을 나누어 점검하는 연습 순서입니다.
수중 캐치와 물 밖 리커버리의 차이, 무리하지 않는 연습 기준을 정리했습니다.
사용할 수영장의 규정부터 착용감과 훈련 목적까지 비교해 보세요.
강한 냄새를 해석하는 방법과 현장에서 확인해야 할 정보를 안내합니다.